Симеиз — небольшая деревенька, расположенная недалеко от Ялты, которая окружена живописными пейзажами с затерянными руинами средневековых стен. В древние времена здесь обитали таврские племена – этот народ оставил после себя многочисленные памятники культуры, раскиданные по всему Крымскому полуострову.
Эту кипарисовую аллею украшают не только деревья, но и многочисленные белоснежные статуи «аполлонов», в честь которых променад и получил свое название. Заложена она была еще в середине прошлого столетия, помимо «скульптурных» мужчин здесь множество фонтанов. Отсюда можно полюбоваться на гору Кошка.
В 18-м веке после присоединения Крымского полуострова к России деревня стала относиться к Симферопольскому уезду, и только в 1921 году она была приписана к Ялтинскому району. Здесь стали появляться здравницы – санатории, основной специализацией которых была чахотка. Во время войны часть населения была убита оккупантами, часть ушла в горы с партизанскими отрядами, поселок сильно пострадал. В послевоенный период курорт активно развивался, новые здравницы открыли свои двери. В 50-х годах прошлого века большой популярностью Симеиз стал пользоваться среди нудистов, которые приезжали сюда со всего Союза понежиться на диком нудистском пляже. Сейчас это интересный климатический курорт с живописной природой и галечными пляжами.
Кошка хороша и видами, которые ждут забравшихся на вершину этого ландшафтного памятника (на 254 метра над уровнем моря). Сделать это можно с трассы, откуда начинается пологая тропа. На скале расположены крепостные руины замка Лимена-Кале, построенного в начале 13-го века. Ширина оборонительных стен достигает двух метров. Археологи убеждены, что на горе располагалось таврическое поселение.
В связи с новым «переселением народов», начавшимся в 2011 году, люди по всему миру обсуждают новости из Европы, США и даже бывших CССР. Как развитые страны справятся с наплывом мигрантов? Насколько опасно подобное явление для экономики и демографии? Какие основные причины миграции населения в 2019 году? Люди стремятся знать о происходящем как можно больше, но при этом зачастую не слишком хорошо понимают, в чём причины глобальных изменений, и что такое иммиграция и эмиграция вообще. Давайте разберёмся в терминологии, попробуем изучить психологию мигрантов и порассуждаем о современности.
Как мы уже выяснили, разница между мигрантами и эмигрантами очевидна: мигранты — это все люди, покинувшие родину в поисках дома в новой стране, эмигранты — эти же лица, но по отношению к приютившему их государству. Но каковы критерии, помогающие человеку выбрать новую родину? И почему в европейские страны и США переезжают чаще, чем в другие?
Что значит иммигрировать? Оставить дорогую сердцу родину, попрощаться с близкими людьми, отказаться от образования, бизнеса и карьеры в своей стране, начать изучение нового языка и другого менталитета. Чтобы пойти на такой шаг, нужны очень веские причины, такие, как:
Например, гражданам стран ЕС можно беспрепятственно пересекать границы любой из 28 стран, не оформляя визы. Да, для оформления гражданства требуется 10 лет или даже больше, — но разве это остановит человека, который всю жизнь мечтал жить за рубежом?
В дыхательную систему Стрельниковой входит большое количество самых разных упражнений. Наиболее универсальными являются «Восьмёрки», «Ладошки», «Насос», «Кошка», «Обхвати плечи», «Большой маятник», «Погончики».
Заниматься гимнастикой нужно регулярно, и тогда можно надолго забыть о лор-заболеваниях.
Дыхательные упражнения просты в исполнении и будут очень полезны как во время лечения ринита, так и в профилактических целях у взрослых и детей.
Печень и желчный пузырь — связанные между собой органы, которые выполняют общие функции. Они находятся с правой стороны живота и соедины желчными протоками. Мы расскажем о 5 средствах, способных оптимизировать работу печени и желчного пузыря.
Печень выполняет, без сомнения, жизненно важную функцию. Она очищает организм, синтезирует гормоны и ферменты, накапливает глюкоген, железо, медь и витамин А.
Ячменная вода очень полезна при стрессе и тревожности. Она богата кальцием, магнием и калием, а также многими витаминами. Кроме того, ячменная вода обладает очищающим, ощелачивающим и реминерализующим действием.
1. Средства, принимаемые натощак
По мнению специалистов, белый хлеб вреден. В последние годы медики и диетологи все чаще говорят об этом. Разумеется, этот продукт всегда был важной частью питания. Однако, есть много причин, чтобы отказаться от него. Хотите узнать их?
Вам будет полезно узнать, что белый хлеб является крайне низкокачественной пищей. Другими словами, он не приносит никакой пользы. Пшеничная мука проходит процесс обработки. В результате, она теряет многие свои свойства. Это связано с тем, что из зерен удаляют зародыши и отруби.
В частности, цельнозерновой хлеб более полезный. Как правило, в нем гораздо больше полезных веществ. Хотя он стоит немного дороже. Однако, это здоровый выбор. Вы можете добавлять его в вашу диету. По крайней мере, время от времени.
Читайте также: Белый и цельнозерновой хлеб: какой лучше выбрать?
Пару дней назад на сайте LifeHack.org мне на глаза попалась статья о полифазном сне. После этого я получил несколько писем от своих читателей, со ссылкой на эту статью. Вероятно, причиной была написанная мной ранее статья Как стать жаворонком.
Интересно было почитать отзывы людей, уже практикующих многофазный сон. Все они сообщают о повышении уровня энергии, более ярких снах, увеличении осознанности в снах, и конечно, увеличении свободного времени. Я читал и рассказы о неудачах, но в основе каждой из них лежало нарушение графика сна и, как результат, отказ от дальнейшей практики. Побочный эффект такого режима сна в том, что вам приходится больше есть, поскольку вы больше времени проводите в бодрствующем состоянии. Этот аспект достаточно плохо изучен, но меня это не смущает, поскольку до этого я сознательно перешел на веганскую диету, несмотря на то, что диета мясоедов изучена значительно лучше. Некоторые экспериментаторы жаловались, что употребление животной пищи негативно сказывалась на качестве сна, который становился значительно лучше, после правильного подбора диеты. Для меня, вегана, эти рассказы о том, как люди приходят к правильному питанию не несут практической ценности.
Расписание сна может быть, например таким: 2:00, 6:00, 10:00, 14:00, 18:00, 22:00. Каждый раз вы засыпаете на 20-30 минут. Это удобно, поскольку не возникает путаницы – 2 дня или 2 ночи на часах. Такой график сна достаточно просто соблюдать, если он повторяется изо дня в день, хотя он и сильно отличается от привычного режима.
Суть полифазного сна в том, что вместо одного продолжительного сна в сутки, мы спим понемногу, несколько раз в течение дня. Одной из популярных схем полифазного сна является «Режим Uberman», предлагающий разбиение дня на 6 коротких (20-30 минут) периодов сна, чередующиеся с равномерными (около 4 часов) периодами бодрствования. Это означает, что общее время сна сокращается до 2-3 часов в сутки. Мне приходилось до этого слышать о полифазном сне, но только сейчас я узнал о схемах такого сна и познакомился с интересными результатами людей, его практикующих.
Важность мелкой моторики для ребёнка сложно переоценить. Умение и желание работать с маленькими деталями – основа и умственной деятельности, и внимания, и письма. Прежде чем думать о том, как научить ребёнка писать буквы, уделите внимание следующим занятиям:
Если у малыша что-то не получается, это, как правило, или вина педагога, или особенности развития человека. Конструктивной роли стояние в углу не сыграет, зато заставит малыша бояться вас и не любить письмо.
Сегодня существует множество взглядов на развитие ребёнка. Одни родители задумываются о том, чтобы их чадо уже с трёх лет училось аккуратно писать по прописям… Другие, являясь противниками раннего развития, не стремятся обучать чему-либо малыша до 6-7 лет. Однако факт остаётся фактом: современная школа требует подготовки, и когда кроха пойдёт в 1 класс, он должен быть не понаслышке знаком с буквами.
Придумывая меню на день, ты когда-нибудь думал сварить кастрюлю супа на… завтрак? Многие из нас вообще не могут ничего «впихнуть» в себя с утра, а тут еще и суп! Ведь первое у нас принято употреблять только на обед. Тем временем для европейцев и азиатов похлебать горяченького супчика с утра — обычно дело.
А ты считаешь жидкую пищу на завтрак дикостью или элементом здорового питания? Расскажи нам в комментариях, чем ты насыщаешь организм с утра, и кликни на кнопке «Поделиться на Facebook».
Для нас суп на завтрак кажется чем-то странным, а вот в других культурах — это типичная утренняя трапеза. Например, чангуа, также известный как «яичный суп» или «суп для похмелья», — традиционный колумбийский завтрак, приготовленный из нескольких простых ингредиентов: сыра, яиц, молока, поджаренного хлеба и кинзы.
Да и кто сказал, что супом нельзя хорошо позавтракать? Британские диетологи давно провозгласили супы лучшим способом похудения: они насыщают организм быстрее, хотя содержат меньше калорий, чем каши или мюсли.
Таблетки для снижения аппетита существуют уже достаточно давно. Современный фармацевтический рынок предлагает массу всевозможных порошков, отрубей, сиропов и капсул. Как выбрать нужный, чтобы снизить вес, не навредив при этом организму?
Из фармацевтических средств врачи чаще всего назначают лекарства,действующим веществом которых является сибутрамин. Он представляет собой блокатор аппетита – таблетки с данным веществом в составе воздействуют на мозговые центры, вызывая быстрое насыщение.
Анорексигенное лекарственное средство, вызывающее привыкание. На территории Российской Федерации это вещество находится в перечне психотропных и наркотических веществ, и его оборот контролируется государством. В настоящее время мазиндол запрещен к продаже в РФ.
Флуоксетин ифенфлурамин вызывают нарушения работы головного мозга и сердечной мышцы.
Пассивный доход предполагает получение прибыли без активных действий его получателя и связан с однократным вложением капитала (в том числе и интеллектуального). Несмотря на то, что величина такого дохода не столь высока, как от активного инвестирования и ведения бизнеса, его получение является очень привлекательным для многих людей. Это связано с тем, что пассивная прибыль имеет большую надежность, её получение не требует специальных знаний и затрат времени, не отвлекая тем самым от основных видов деятельности. Основным направлением вложения денег традиционно являются банковские вклады, однако очень много преимуществ имеет и пассивный доход на недвижимости.
Кроме того, по законам РФ к этой категории относят воздушные и водные суда, а также космические объекты, которые подлежат госрегистрации. Получить доход от недвижимых объектов можно двумя способами – либо сдавать их в аренду, либо продать по цене более высокой, чем цена приобретения. Долговременная прибыль связана с получением арендной платы, одномоментный – с продажей.
Основной особенностью получения прибыли от недвижимости является то обстоятельство, что величина капитала для первоначального вложения должна быть достаточно большой. Однако с учетом того, что дома и квартиры часто передаются по наследству, а продать или сдать в аренду можно и совсем небольшие строения, например, гаражи или дачные дома, такой способ получения средств доступен большинству дееспособных граждан. При этом следует учитывать, что на величину прибыли повлияют такие факторы, как:
При этом специалисты считают, что риски снижения и неполучения доходов от недвижимых объектов намного меньше, чем при других способах вложения средств. Основной предпосылкой для такого заключения является то, что в долговременном периоде стоимость практически всех объектов недвижимости, будь то квартиры, земельные участки или дачные дома, возрастает, и этот рост никогда не бывает меньше уровня инфляции. Даже в случае сильного кризиса недвижимость остается одним из самых надежных видов вложений средств, поскольку падение этого рынка всегда происходит намного медленнее, чем рынка ценных бумаг.
Реклама: Оборудование для SPA салонов
